跑步饮食营养搭配 长期跑步的人怎样搭配营养?你可千

04跑前饮食禁忌跑前不要吃过于油腻的食物，在运动过程中会增加肠胃负担，造成恶心呕吐等，并且摄入过多脂肪会影响跑步能力。如果运动能力较弱，或跑步时间较长，或跑前已明显出现饥饿感，不建议空腹跑，以免血糖过度降低，或胃部感觉不适。有高血压、糖尿病和胃病的人尤其要注意。如...

澳媒 澳媒:赴澳留学英语标准提高 逾50家培训机构将

据澳洲网报道，从2018年以来，赴澳留学的英语标准提高。澳大利亚高等教育质量标准局(TEQSA)将在今年对逾50家留学生英语培训机构(ELICOS)进行审查，以确保他们遵守国家标准。TEQSA将审查培训机构据报道，这些机构被要求提供合适的措施，以证明留学生的英语水平符合他们申请的高校入学标准。这些机

雀巢小安素 [儿童挑食现象频发,雀巢小安素等营养补充

目前，挑食、偏食、营养不良是我国儿童群体中不可忽视的健康问题。调查报告显示，中国儿童挑食比例高达59 3%。北京营养师俱乐部秘书长王旭峰表示：“免疫力差、容易生病、挑食偏食、身高体重不达标是低龄儿童家长最头疼的问题。”针对以上情况，专家建议应及时给儿童食用营养补充剂...

[育儿专家一语中的:婴幼儿不补维生素AD后果不堪设想]

育儿专家一语中的：婴幼儿不补维生素AD后果不堪设想来源：中国金融商报网发布时间：2019-06-2511:31:19说起维生素AD，相信大家都不陌生。维生素A和维生素D作为宝宝成长必需的重要营养素，很多家长都在给宝宝补充。但也有家长提出疑问，如果不补宝宝会怎么样?对于这样的观点，性格耿直的国民奶奶张

亚马逊进军美妆零售领域 多家美妆公司股价承压下行

腾讯证券6月25日讯，亚马逊周一公布了其在线专业美容商店，向持牌专业造型师、理发师和美容师出售美容用品。此举令其他美容零售商的股价承压。亚马逊在一篇博客文章中表示，该公司将销售多种品牌的产品，从WellaColorCharm和RUSK到OPIProfessional，以及沙龙和水疗中心常见的其他用品

动感音乐 [...世界里,他们找到了什么? 自闭症家庭体

■“星儿”在家长陪伴下接受早期干预。■“星儿”在老师带领下做康复训练。■活动参与者欢乐合影。■新快机构工作人员与星智少儿成长中心总干事邹林锋（右）分享活动体会。■新快报代表为广州市星智少儿成长中心颁感谢状。【星语星愿】“曾被三所幼儿园劝退，我只希望他能融入社会”...

阿德勒心理_破除心理学迷信,从了解阿德勒的个体心理学

心理学是个很神奇的东西，它既有生物学的严谨的基础，又有着社会学的模糊。一方面它的神经理论的基础让很多人都无从下手，而另一方面众多的心理学理论已经成为一种社会公共话语，诸如弗洛伊德的梦的解析，这又形成了一幅无人不懂心理学的景象。如今，心理学测试就跟星座解读一样普及...

白癜风患者在饮食中应该怎样做|自癜风饮食

白癜风想必大家对此疾病都有所了解，这是一种严重的皮肤疾病，发病症状主要以块状白斑为主，给患者带来了很大的身心伤害。白癜风是一种比较难治的皮肤病，并且复发率也很高。下面我们了解一下白癜风患者的饮食护理。1、忌口：患者应少吃维生素C的食物，如：鲜枣、柚子、橘子、等食物...

【韩国与乌兹别克斯坦举行会议 讨论成套设备、贸易投

韩国《每日经济》20日报道，产业通商资源部20日在首尔举行第一届韩国-乌兹别克斯坦工作小组会议。今年4月，文在寅总统访问乌兹别克斯坦时，两国首脑决定为搞活双方经济合作，在经贸合作共同委员会下设立工作组，此次会议是两个月来首次举行的会议。此前，两国在首脑会谈期间曾开设韩...

奶粉上火吗 喝什么奶粉不上火?育儿“雷区”,不要再踩

夏天小孩儿的新陈代谢更加旺盛，很轻易出汗，汗液积累对孩子的皮肤必然会带来刺激，若是孩子的衣服被汗水打湿，最好及时更换，否则伤害到小孩儿娇嫩的肌肤，极可能呈现过敏，痒痒的现象，再一抓，呈现红印子或破了，小孩儿会由于又疼又痒而哭闹不止，更加不好带。衣裳要挑选棉质的，...

【旅行者腹泻 你了解多少(上) 什么是旅行者腹泻】

什么是者腹泻？旅行者腹泻病，其实就是我们俗称的水土不服，是旅行中最常见的病症。其定义系指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。通常儿童和老人的症状要比青壮年严重。定义的范围也可进一步扩大，包括更多较轻微的、但足...

【新生儿腹泻 家长该怎么办?】新生儿

新生宝宝肠胃脆弱，稍有喂养不当都有可能引起肠胃不适，甚至发生腹泻。腹泻肯定牵动父母的心，那么当宝宝发生腹泻的时候应该如何处理呢?喂养不当所谓的喂养不当，比如奶粉冲泡的过浓，宝宝不适应奶粉，奶粉中加了糖，或者是过早的喂米糊等等，这些都是会导致新生宝宝腹泻的。这种情况...

[五个注意事项 降低夏季中风风险]中风是怎么引起的

夏季也要关注中风急发脑卒中就是俗称的“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。在中国，每10万人中，大约有200-300人患有脑卒中。“这个数据是全国范围的，但每个地区的情况都有所差异，”中山大学附属第三医院神经病学科的胡学强教授谈到，比如东北地区冬季寒冷，...

[女性白癜风患者在夏季应该如何护理白癜风]怎样做好疾

随着气温的转变，马上就会迎来炎热的夏季。夏季是白癜风的高发季节，许多白癜风患者的病情都会在这这个时期加重，而女性白癜风患者就更是如此了。对此医生指出：虽然夏季是白癜风的高发季节，但是只要女性白癜风患者做好相关的护理，就能够有效减少白癜风的扩散几率。因此今天就由小...

高考期间一日三餐食谱推荐 2019高考前吃什么好?高考

高考期间一日三餐食谱推荐：早餐早餐食谱推荐1：杂粮粥(米+豆类品)、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。早餐食谱推荐2：鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。早餐食谱推荐3：炒米粉(米粉、瘦肉、豆芽)、牛奶或豆浆、香蕉。高考期间一日三餐食谱推荐：中餐主食：馒头、花卷、炒...