凉干燥 天气转凉变干燥 多补水预防感冒

  昨（2）日，朋友圈里有不少关于孩子上学的消息。有的家长担心孩子刚上学不习惯，有的家长感觉松了一口气。

虽然近期天气已经转为凉爽，但昨日上午阳光还是热情出场配合。不过，记者采访了解到，伴随着天气的凉爽，气温的变化，一些疾病也开始增多，大家不要掉以轻心哟！

      夏秋交替 莫过于贪凉

昨日早上气温只有20℃左右，很是凉爽， 可是半上午太阳就出来了， 气温迅速回升， 很快冲上了27℃。不过，到了下午也就停在28℃左右。空气中不时有凉爽的风吹拂，很多市民送完孩子、买完菜后，都还是愿意在街头逗留。

而根据最新天气预报， 接下来几天依然以多云间阴天气为主，偶有阵雨，气温也和昨日相当。

虽然天气变凉爽， 大家走出了空调房， 但却有市民在这个颇为舒适的时候感冒了。“在空调房里待习惯了，出门吹吹风就感冒了。” 市民赵女士说，在空调房蛰伏多日，上周末看着凉快出门溜达了几圈， 哪知遇到了突如其来的雨， 回家没多久就出现了感冒的症状。

据市中心医院呼吸内科副主任医师贾军介绍， 近段时间属于夏秋交替时期，按理说，每年的春秋季节天气比较温和，是呼吸道疾病较少的季节。不过， 因为很多人在夏天习惯了空调房内封闭的环境，且缺乏锻炼，使得抵抗力明显下降。

到了夏秋之交天气凉爽后， 大家出门去玩耍时就很容易受到细菌病毒的侵害。

加之不少市民空调房里开很低的温度， 换季时还过于贪凉也容易感冒。

建议大家在此时节趁天气正好加强锻炼，增加抵抗力。

       天气干燥 要及时补水

“夏天每次出门都打着伞埋着头，现在出门轻巧多了。”市民张女士说，前段时间太热了，阳光非常强烈，出门都要全副武装。一方面，太阳晒到身上肉痛， 而且阳光也比较刺眼； 另一方面， 她也不希望被晒黑、晒伤。不过，这两天天气一凉快，出门就有点随意了。

早上送孩子上学的时候太阳还没出来，既没带伞，也没涂防晒霜。不过，最近的太阳，虽然晒着有点热， 但没有前段时间那种刺痛的感觉了。

据市中心医院皮肤科主任医师赵菊花介绍，近段时间随着天气变化，紫外线确实会减弱一些， 但值得注意的是，防晒其实不是大晴天才需要的，一年四季，阴天、雨天都需要做好防晒措施，因为阳光中的中波会夏强冬弱，但长波却是一样强的。

在这种季节变化的时期，不少市民卸下了防晒包袱，天气又适合户外活动， 反而导致一些皮肤病如日光性皮炎、黄褐斑、皮肤过敏等的产生。

此外，随着季节变化，接下来天气将日趋干燥， 一些皮肤敏感的市民要及时做好补水措施， 避免干性湿疹和瘙痒症的出现。（记者 王治钦）