[剖腹产坐月子做不好疾病更缠身]

剖腹产的准妈妈该如何坐月子？剖腹产是目前比较流行的一种分娩方法，是一种快速并且比较安全的分娩方法，也是目前世界上最有安全的手术，时间非常短暂就可以从孕妇的腹中取出宝宝。相比自然生产来说安全度要高得多，不过身体需要很长时间进行恢复的。

保护好刀口，帮助更快恢复

剖腹产的妈妈会因为产后刀口疼痛而很不舒服。现在最多使用的镇痛泵，它能有效缓解这个问题，但妈妈一定要掌握好剂量，且尽量少用。因为药量过大会导致肠道排气排便不佳、恶心呕吐、尿潴留、瘙痒、呼吸不畅、低血压等。还有大笑、咳嗽、打喷嚏都有可能引起刀口开裂，所以妈妈要用手扶住刀口两侧。切记在刀口愈合之前不能沾水，但为了保证皮肤的清洁卫生，妈妈可以用温水擦浴。

增强肠道蠕动

由于手术中应用了麻醉剂，导致妈妈产后肠道蠕动减弱，所以术后需要一段时间的恢复，由于饮食也要从流质到半流质，再到正常饮食。在术后6小时，妈妈就能进食一些流食了。排气是妈妈肠道功能恢复的良好信号。萝卜汤是促进排气不错的饮品之一，能增强肠道蠕动，减少腹胀，同时还能补充身体水分。

尽早下床活动

剖宫产妈妈术后因为导尿管、输液管的拖累，再加上刀口疼痛，会使下床活动的时间比顺产妈妈晚一点儿，而下床活动可以防止血栓形成、促进肠道排气、防止肠粘连、预防便秘和尿潴留。当术后知觉恢复后，妈妈就应该进行肢体活动，在家人或护士的帮助下，变变体位、翻翻身、活动活动四肢。手术24 小时后，妈妈就可以自己翻身、坐起，并下床慢慢活动，下地走一走，促进血液循环，使伤口愈合更快一些。

恢复排尿

在拔除导尿管后4~8小时，妈妈便可自己排尿。妈妈要注意适当多喝水，勤排尿，以防止尿路感染。

合理安排饮食营养

手术后第一天，妈妈以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，一天吃6~8次。第二天可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面、烂饭等，一天吃4 ~5次，保证摄入充足的营养。第三天就可以吃普通饮食了。注意每天补充优质蛋白质，各种维生素和矿物质，可选用主食350 ~400克、牛奶250~500毫升、肉类150~200克、鸡蛋1~2个、蔬菜水果500~1000克、植物油30克左右，这样就能有效保证妈妈的身体恢复和哺喂宝宝所需营养。

帮助母乳喂养顺利开始

顺产妈妈在分娩后很快就能抱着宝宝让他吸吮了，但剖宫产妈妈由于手术的原因，接触宝宝和吸吮都会相对晚一些，加之身体可能虚弱，精神紧张，这样就影响了泌乳反射，使乳汁分泌延迟。

因此妈妈必须要调整好心情。不良心理因素很容易让神经内分泌系统发生变化，影响催乳素的分泌。因此，尽早要让妈妈要建立起母乳喂养的信心，自己相信一定能哺喂宝宝。还有家人也要给妈妈创造一个舒适安静的环境，让妈妈身心得到放松。

勤按摩乳房也是非常有必要且有效的方法。因为通过按摩可以促进乳汁分泌，预防或消除乳房硬结，这有助于宝宝尽快吃到足量、有营养的母乳，也可以减轻妈妈的乳房疼痛。

剖腹产坐月子做不好疾病更缠身，剖腹产的准妈妈该如何坐月子？进行剖腹产的女性一定要注意每日的休养生息，让自己的身体更快的恢复健康才行。