想生二胎,不只是女性的事情,高龄男性也得做好备孕计划

随着二胎政策的开放，不少夫妻都开始加入到生二胎的队伍当中来，但是这其中不少夫妻已经步入了三四十岁的高龄阶段，这时候要想顺利怀孕往往会比较困难，因此就需要我们的准爸爸准妈妈多花一些心思和精力。而在备孕这方面我们常常关注的是女方，有着一系列严谨周密的计划和安排去规范女方的行为。但我们也应当注意到男方作为家庭当中重要的一部分，也应该参与到备孕中来，尤其是高龄男性，要想顺利生二胎，做好备孕计划很有必要。

那么年龄的增长对于男性生育有着怎样的影响呢？男性随着年龄的增长，其精子质量将逐渐下降，尤其是过了四十岁，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数(如精液量、精子活力、精子浓度)及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低。其次，高龄男性当中畸形的精子数目也会明显增加，这同样影响了女性正常受孕的几率。当然这里也不是一概而论的，不同人身体状况之间存有差异，在生育方面也会有着不同的可能性，但总体而言，随着年龄的增长男性生育能力下降是不可避免的。

正因如此，夫妻要想顺利生二胎，男性就很有必要做好备孕准备，在日常生活中养成良好的生活习惯，而并非将重任全压在女方身上。

一、孕前检查必不可少

男性在备孕之前很有必要进行生育力评估，检查自身的身体状况，如有问题应当及时找出原因并进行医治。生活当中其实不乏有这样的案例，男性身体存在问题导致夫妻双方久备不孕，但由于没有进行检查而不知原因，最后造成了时间和精力上的浪费。

二、戒烟戒酒

备孕之前男方最好是能够戒烟戒酒，因为烟酒就降低男性精子的质量，生活中其实有因男方酗酒抽烟而致使胎儿流产的案例，因此这一点更是需要男方格外注意。

三、健康饮食

饮食均衡能帮助男性调整出良好的身体状况，在我们的认知当中蔬菜水果大多是女性的专利，其实备孕期间男性也应当多食用蔬菜水果，因为蔬菜水果当中含有的多种维生素是男性生殖生理活动中所必需的。

四、慎用药物

男性随着年龄的增加，身体状况也会变得不如之前，像高血压、高血脂、糖尿病等症状发生的概率也会随之增加，这时候往往少不了药物的陪伴，但有些药物的使用对生育是有影响的，因此在备孕之前很有必要咨询医生，对药物进行控制，或是更换对生育影响较小的药物。

生二胎并不是女性单方面的事情，男方也应当承担必要的责任和义务，才能在高龄阶段顺利备孕待产，生出的孩子也能更加健康，而要是在备孕过程当中出现不顺利或难孕的情况，还是应当早日寻找专业医疗机构的帮助。新生代专业提供生殖服务，熟练掌握试管技术，为在生育方面有难题的家庭提供个性化服务，拥有专业的团队和资深的服务经验，让高龄夫妻无需担心怀孕难的问题，早日为夫妻构建幸福圆满的家庭。