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贵阳南明区产后休养中心收费eybNxZsU 民间习惯性的产后修养方式就是躺着静养的，不管是顺产还是剖腹产身上都有伤口需要一定时间恢复正常，并且子宫也还在恢复期。产后一段时间内不建议下床频繁走动，一般建议产妇出院两周之内以卧床静养为主，当然也不是说完全不嫩下床，日常上卫生间以及洗漱的时候还是可以下床走动的。

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不管是顺产还是剖腹产分娩之后躺太久对身体都是有害的，产程中产妇确实耗费了很多元气，需要好好休息，但是在子宫还没有完全恢复到前倾位还处在后位的时候很容易引起子宫脱垂。躺着的话也会影响恶露排出体外，影响产妇身体恢复情况，分娩之后适当活动身体还是有必要旳，具体怎么运动以及运动强度还要看产妇自身身体恢复情况以及分娩的方式。

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如果新妈妈上火的症状是低热、、盗汗、心烦、口干，而且口腔溃疡反反复复、心烦气躁容脾气，这多是心火过盛。建议新妈妈们可以喝些莲子汤，去去心火。准备莲子30克和桅子15克，加水和冰糖煎煮，吃莲子喝汤即可。

减肥药的原理是通过药物要控制人体减少吸收营养，增加排泄量来达到减肥的效果。减肥药会影响人体的正常代谢，也会影响产后身体恢复。人们常常以为吃了减肥药瘦身效果比较明显，其实只是身体脱水的结果，实际上并没有减掉脂肪，所以减肥药只能在短期内有效，一旦停用药物，就会出现反弹或其他不良反应。

因为女性在生完孩子之后身体会变得非常虚弱，身体抗病能力很差，身体各机能并不能及时恢复到孕前状态，所以要是产后不护理好自己，就很容易受感染而感冒，而且也容易患上其它一些疾病。此外在坐月子期间还应注意保暖，以免受寒而感冒。

坐月子期间容易感冒是怎么回事？ 所以产后妈妈一定要注意多休息，在坐月子期间尽量让家人多帮忙照顾孩子，自己不要太累，更不要急于干重活，等身体恢复得差不多了再慢慢增加劳动量。

如何预防坐月子感冒？ 注意通风，产妇的卧室不通风会很容易滋生病菌，从而容易导致产妇患上感冒，所以产妇的卧室每天都要开窗通风几次。

注意保暖，产妇在月子里一定要注意保暖，不要吹风，尤其是在寒冷的冬天里，外出时一定要要穿厚外套并戴好手套、围巾、帽子，要包裹严实。

注意衣物的清洁，尤其是在炎热的夏天里坐月子，产妇一般会很容易出汗，这种情况下一定要及时换掉汗湿的衣物并擦干身体，以免着凉而感冒。