_青少年也会患抑郁症?这3个问题,或许就是“幕后黑手”

11月16日晚，歌手华晨宇在海口演唱会解锁了“火星三部曲”的最后一首歌，歌曲名为《好像爱这个世界啊》。这首歌是华晨宇专门为受到抑郁症困扰的患者写的歌曲，该歌曲句句温暖人心，曲风治愈系，他以独特的方式向世界传达：要关怀、关爱抑郁症患者。

目前，抑郁症正呈现年轻化的趋势，很多人年纪轻轻就被抑郁症所困扰。抑郁症患者害怕家人和朋友都觉得他很正常，没有病，只是想不开。同时，又害怕家人和朋友都觉得他不正常，戴着有色眼镜看待他们。他们不敢求助亲朋好友，但其实他们是渴望被关注、被关爱的。抑郁症会导致患者心理、社会功能受损，严重的还会出现自残和自杀行为。

青少年得抑郁症的原因有哪些？

1、家庭环境差：家庭氛围凝重，父母和孩子沟通少，甚至有的父母常年没有陪伴在孩子身边，他们对孩子就非常不理解，忽略孩子的情绪变化和需求。另外，家庭破裂也会给孩子造成心理创伤和失落感，都有可能对青少年的心理健康产生影响，出现抑郁情绪并不断加重。

2、人际关系差：大多青少年会出现难以与父母沟通交流的现象，与朋友倾诉便是他们疏解情绪的主要渠道之一。如果出现人际矛盾、人际关系疏离等情况都会影响青少年的情绪变化，比如在集体中感觉自己被边缘化，使得青少年因不良人际关系产生抑郁情绪。如果这种人际关系的压力持续时间比较长，青少年没有正确的办法去应对，也容易导致抑郁症发生。

3、学业压力大：青少年因为学业负担重、竞争压力大都容易引起抑郁症。如今在教育上可能还存在“以分数论英雄”的传统观念，这容易影响青少年情绪变化和心理健康。他们难以客观地对待学业上成绩的浮动，影响对自我价值的判断。一味的只追求成绩，学业压力陡增就感觉到不自在，容易烦躁，不良情绪得不到舒缓的机会就容易换抑郁症。

因此，我们要重视青少年的心理健康。如果青少年长时间出现心情压抑、兴趣丧失、食欲下降、睡眠障碍等表现，甚至有自伤、自杀的念头或行为就要警惕是不是患有抑郁症，要及时到医院去诊断。

如果出现抑郁症除了去正规的医院，谨遵医嘱外，患者自己首先要学会打开自己，不要靠伪装和掩饰来保护自己。另外，家人和朋友的关心和理解也是很重要，需要给予他们更多的关爱。