【什么食物含有对大脑好的营养?试试DHA藻油软糖】
什么食物含有对大脑好的营养?试试DHA藻油软糖
每个人的大脑在出生以来就在不停地成长,一般来说要到20-30岁才能发育成熟,但就现实生活来说,孩童时代就需要学习知识了,面对庞大的学习任务,孩子的大脑需要补充一定的营养。
一、对大脑很重要的营养
有一种物质是大脑基质的重要组成部分,那就是人称“脑黄金”的DHA。DHA在大脑神经组织中占有不少的份额,有助于大脑结构的完整和大脑功能的发挥。同时DHA对视神经细胞的生成和视网膜组织的组成也有一定的参与作用。这让DHA对大脑发育和视力保护均有一定的影响力,是孩子大脑和眼睛成长发育中必不可少的重要营养物质。
二、关于DHA的小知识
DHA本身是一种不饱和脂肪酸,人体不能自行合成,需要外界补充,一般常见于深海鱼类或者是藻类当中。虽然说DHA本身对肠道没有什么刺激性,空腹吃并不会对肠道有什么影响,但考虑到DHA自身的吸收问题,最好还是在餐后进食DHA,因为人体在饭后会有大量的胆汁分泌,当中会有丰富的酶可以帮助DHA的消化和吸收。
三、哪种DHA更适合孩子
DHA的来源基本上分为鱼类和藻类,那么哪一种更适合孩子们食用呢?从来源性质和食物链来看待这两种DHA,海藻属于植物,DHA来源更纯粹,鱼类体内可能会因为进食原因,有一定的金属等其他微量元素残留,并且味道上鱼类会比藻类更腥一些,孩子不一定能接受。
四、DHA藻油
相对来说,藻类当中的DHA会更适合孩子们进食,那么哪些食品可供选择呢?不妨试试DHA藻油软糖。越来越多的人倾向于选择汤臣倍健DHA藻油软糖,这有什么特别之处呢?首先这是一种给孩子吃的小零食,采取了深海单细胞藻类提取的藻油作为原料。此外,不少家长担心的口味问题,汤臣倍健DHA藻油软糖吃起来是酸酸甜甜的橙子味,口感Q弹有嚼劲,越嚼越有味,更容易提起孩子的兴致。每一颗4g的DHA藻油软糖当中含有48mg的DHA,均以独立密封包装包裹着,干净卫生有保障。外观设计上也选择了《玩具总动员》的人气角色——三眼怪作为主体设计,可以更好地引起孩子们的注意和喜爱,孩子愿意吃,家长也就可以更放心了。
什么食物含有丰富的DHA营养?不如给孩子们感受下汤臣倍健DHA藻油软糖的魅力吧!