【怀孕后竟然补出了妊娠期糖尿病,该怎么办?】

原标题：怀孕后竟然补出了 妊娠期糖尿病，该怎么办？

32岁的小高怀了二胎，家人可乐坏了。婆婆伺候着，吃好的、喝好的。让小高怎么也没想到的是，自己会跟糖尿病扯上关系！怀孕24周，小高到台州医院做糖耐量筛查，2小时餐后血糖高达10.2，产科医生诊断她为妊娠期糖尿病。

准妈妈要做很多检查，其中就有一项糖耐量筛查。妊娠期糖尿病诊断标准：5分钟内口服含75g葡萄糖的液体300ml，分别测定孕妇服糖前及服糖后1小时、2小时的血糖水平。3项血糖值应分别低于5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，任何一项血糖值达到或超过上述标准，即可诊断为妊娠期糖尿病（GDM）。

妊娠期糖尿病的危害可大了。如不及时进行治疗，会造成不同程度的母儿并发症，同时准妈妈和孩子患糖尿病的风险远远高于正常人，并且糖尿病发病年龄也会提前。

为了自己和孩子的健康，管理和控制好妊娠期血糖非常重要。那妊娠期糖尿病可以预防吗？

“当然可以。”台州医院产科副主任医师柯冬香是妊娠期糖尿病方面的专家。她说，首先从早孕期开始就要合理饮食，不能大吃大喝，保持良好的生活方式。孕前和孕期控制体重在恰当增长范围，孕3个月前单胎孕妈体重增加最好控制在2公斤以内，双胎孕妈体重最好控制在3公斤以内，加上适当的孕期运动，可以预防妊娠期糖尿病的发生。

柯冬香说，准妈妈一旦被诊断为妊娠期糖尿病，在整个孕期严格遵照医生设计的方案治疗是非常重要的。“糖妈”不要过分焦虑，也不要过分放松，80%至90%的孕妈，仅通过干预生活方式，即可控制妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病患者的饮食，必须提供足够的能量及营养素，使胎儿的生长发育正常。柯冬香说，对妊娠期糖尿病孕妇需要强调的是注意餐次的合理安排，定时定量及食物的科学搭配，并能保持适当的运动，而不必强调忍饥挨饿。

适当运动非常重要，可以很好地降低餐后血糖。柯冬香说，主要建议大关节的肢体运动，从吃第一口饭算起的饭后1小时开始运动，每次运动的时间控制在30至40分钟。

经过饮食和运动治疗血糖仍高，就可以用胰岛素治疗。柯冬香说，胰岛素不会通过胎盘进入胎儿体内，可以放心用。

台州医院产科专门为“糖妈”量身定做的一日门诊，教“糖妈”怎样规范生活、怎样健康合理饮食、怎样运动。

对于“糖妈”提出的生产后孩子是否可以吃母乳的问题，柯冬香说，糖妈妈是可以哺乳的。母乳对于宝宝来说是非常好的营养，可降低儿童早期发生营养不良及营养过剩的风险，同时可以减少将来发生肥胖、高血压、糖尿病及心血管疾病的风险。对于妈妈来说，母乳喂养能帮助妈妈恢复身体、复原子宫、降低孕期增长的体重。产后母乳喂养还可减少产妇胰岛素的应用。

很多妊娠期糖尿病患者产后血糖就正常了，那就不用管了吗？柯冬香说，这样是不对的，糖妈妈产后6至12周糖耐量血糖检测正常，应做为糖尿病高危人群，需要每3年进行一次血糖检测，检测血糖是否异常。但是为了能够尽早发现糖尿病，建议产妇最好加强血糖检测频率，并记住低脂饮食、哺乳期后减肥、适量规律运动，可以减少2型糖尿病的发病风险。