秋季腹泻高发 成人也要警惕_
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每年的9月份到次年的1月份,是秋季腹泻的高发期。而提到秋季腹泻,我们的印象里似乎是儿童、甚至是婴幼儿才是要高度关注的,这并没有错。然而,值得注意的是,秋季腹泻的成人发病情况并不比儿童少,只是成人抵抗力较强,腹泻症状较轻。然而如不慎进食不干净的食物,或恰逢近期工作繁忙、情绪不良、精神紧张、作息不规律等可导致免疫力下降的状况,那就可表现出急性腹痛、腹泻、食欲减退、腹胀、恶心、呕吐、发热及全身不适等急性肠胃炎等症状,病情严重者,可因大量丢失水分引起脱水、电解质紊乱甚至休克。
针对这类腹泻的处理,首先要做的就是要及时就医,在得到充分的休息及必要的抗生素和抗病毒药物治疗之下,还要特别注意饮食方面的调理,调理得当可使症状减轻,也可使体力迅速恢复,健康状况好转。而饮食调理主要是以下几点:首先要保证所进食食物的卫生。其次要根据机体在腹泻时水分大量丢失的特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。在饮食中适当添加一些水果和蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、黄瓜、柑橘等,不仅能够补充丰富维生素C和维生素B,而且能起到止泻、收敛作用,还可增加体内津液。鸡蛋羹摄入后也有收敛作用,并可保护胃肠粘膜和溃疡面。患者病情得到控制开始恢复正常进食时,要先从流质至半流质,再到软饭的逐渐过度,要注意少量多餐,不可一开始就吃得过多。要禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
责任编辑:王闻闻 审核:詹亚旺 分享到:您可能感兴趣
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