科学备孕“二胎”,你准备好了么:

自从国家开放了二胎政策以来，多数家庭开展了第二次轰轰烈烈的造人计划，迎接第二个小生命的到来，那么想要生二胎的宝爸宝妈们需要做哪些准备呢？跟着小编一起来看看吧

二胎备孕什么时候最合适

生二胎的前提，必须是女性子宫已经恢复的不错，保证身体完全调整好才可以。

1 如果第一胎是顺产的话，那么，一般只要经过1年，女性的生理功就能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

2 第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，一般中间间隔至少两年，子宫就会恢复得差不多，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

二胎备孕有哪些注意事项

1、远离肥胖

男性肥胖会阻挡 二胎 的降临，因为肥胖的体质体内会存在不少有害物质，甚至可能包含一些致癌物质。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，而高温环境并不利于精子的生长，所以会降低受孕可能性。

因此准爸们可以选择适当的运动方式，坚持锻炼。不仅能增强心脏功能，还可以提高血管功能，改善血液循环功能。

2、保证饮食均衡

精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。所以，在平时的生活中，爸爸们一定要注意均衡营养，不要挑食偏食，尽可能摄入多种营养元素。

3、调整生活方式

香烟、酒水，似乎成了很多男性不可摆脱的两种习惯，无论是应酬或是久而久之养成的习惯，多数男性很难离开这些。但是，你一定要清楚，烟酒对男性生殖系统有不小的毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低，甚至导致很多男性不孕不育。所以如果想备孕二胎，建议提前3个月至半年远离烟酒，这样才能有时间把体内受到烟酒影响的精子排出体外。

4、全面体检

夫妻双方在孕前做好全面体检，能够全面评估自身的健康状况，并进行相关的调养，这对于生出健康的宝宝是十分有利的。

二胎备孕需要做哪些检查

有人说：生第一个孩子时，一切都正常，那么我备孕第二个宝宝还需要做孕前检查吗？回答是肯定的：当然需要。那么，二胎备孕除了那些常规项目的检查，还应该特别注意以下五个方面：

1、监测血压、血糖情况

随着年龄增长，妊娠期高血压疾病发生率增加，故在妊娠前，应注意监测血压、血糖情况，尽早治疗，等病情平稳后在进行妊娠，对宝宝好，对妈妈更好。

2、盆腔炎的检查

多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史， 容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题，因此在计划妊娠前，应做相应的妇科检查及B超等辅助检查，排除外盆腔炎性疾病。

3、血型检查不可忽视

母婴血型不合新生儿溶血病，多见于经产妇或有流产史的女性，这是由于母婴血型不合导致的胎儿或新生儿免疫性溶血性疾病。血型不合可导致流产、胎儿水肿，严重者可胎死宫内，但是这些是可以早期监测并可以治疗的，所以，二胎妈妈们一定要检查血型抗体，并时刻监测胎儿的生长发育。