抑郁症都是情绪低落吗?这种抑郁症隐藏最深……_

很多人以为抑郁症的人都是那种情绪非常低落、心情悲观、不愿和别人交流的一群人。其实并不是这样。有一种抑郁症人群隐藏的非常深，然而却是心理科医生公认的，非常容易自杀的抑郁症人群。

先和大家说有一个有名的小故事，说的是有一个人，得了很严重的抑郁症,每天闷闷不乐，茶饭不思，身体也越来越差。于是，他找到当地最有名的心理医生。医生花了很长时间，用了很多办法,可还是治不好他。后来，医生实在没有办法，就对他说:“我无能为力了。建议你去城外的马戏团，那里有个小丑，他把全城的人都治好了，每个人看到他都很快乐。也许，他能让你快乐起来。”这个人抬起头,看着医生说:“医生，其实我就是那个小丑。”

这个小丑在人们看来，是非常开心的。但是因生活在微笑的伪装下，他会让抑郁的情绪被压抑得越来越深......这种情况就是微笑型抑郁，也叫阳光型抑郁，指的是一种对抑郁的反应模式，用笑容和阳光的外表，来掩饰内心的抑郁。

有些人在抑郁的时候，看不出什么典型症状，整天乐呵呵的,社交功能也比较好。微笑型抑郁可以分成两种，一种是用微笑骗别人。也就是因为碍于面子，或者为了应付社交，而强颜欢笑。这种类型的人，很清楚自己感到痛苦和压抑，但是担心被别人看出来，所以表现得若无其事。据统计男性要比女性多。因为受社会文化的影响，男人总觉得男儿有泪不轻弹，大丈夫要不屈不挠，所以更不能面对自己的抑郁。

另一种是用微笑骗自己。也就是习惯性地否认自己的负性情绪，假装一切都好。他们往往不能察觉到自己其实抑郁了,只是觉得有点不对劲儿，好像越来越不像自己了,内心有一种脱离了现实的感觉。

当然，还有些人是两种类型的混合。一开始觉得心情很糟，但是不知道怎么处理，于是回避它，在别人面前若无其事，久而久之，也骗过了自己，误以为糟糕的心情已经过去了。有些人就会认为，那这样的话，不就是没有抑郁了吗?

恰恰相反，微笑抑郁是比较危险的。

第一个危害是，身边的人不能及时发现，导致无法及时提供帮助。

如果我们身边那些乐观的人说他心情很糟,我们通常的第一反应是,觉得他在开玩笑，并不会很认真地对待。有很多微笑型抑郁的来访者,当他们开始行为异常，甚至突然间自杀的时候,身边的亲友会非常吃惊，才知道原来他们早就抑郁了。

很多时候我们会在意别人的感受，因此羞于表达自己的不开心和需求，害怕因为自己的不好以及过分要求，别人会离我们而去。事实上在爱你的人眼里，哭着的你和笑着的你，才有力气更好地维护一段和谐的人际关系。如果你现在已经出现上述的一些表现，千万记得要去咨询一下心理医生，生命诚可贵，请好好珍惜。