夕阳西沉的时间_紧抓“夕阳”时光 开发英语新技能

 【现实挑战】随着年龄增长，出现语言衰退、语言障碍现象

 【应对策略】通过学习外语，重启大脑发育过程，锻炼思维、应对记忆衰退

 想为2022年冬奥会当志愿者！在北京的社区英语培训班里，不少老年朋友戴上老花镜，跟着老师学外语。夕阳无限好，老年人紧抓人生宝贵的时光，选修一门外语，无论是遇到外国友人还是出国旅游，都不失为掌握了一项实用性很强的生活技能。

 掌握有效方式 学外语益处多多

 老年朋友人生经历颇丰，再加上理解能力强，学习外语悟性自然好。但随着年龄增长，他们会出现语言衰退、语言障碍现象，这些甚至与某些疾病相关。他们经常学前忘后，能否找到一种既轻松、又有效的学习外语的方式呢？答案肯定是有的！钟道隆教授45岁才开始学英语，但是不到一年就出国成功当了一名翻译。他摸索出了自己独特的英语学习方法——逆向英语学习法，他主张以听力为核心，强调“听、写、说、背、想”五法并举，每天起早贪黑学习英语，经过一年多的努力，英语水平突飞猛进，他的成功案例成为许多人学习的榜样。

 其实，老年朋友掌握一门外语，主要靠反复听说，和模仿外语为母语者的说话方式，最终形成自己的语言习惯。老人学习一门外语，正如学会掌握和使用一种工具，或者乐器一样，只要经过反复不断地练习口语，逐渐熟悉，最终让这门外语为己所用。

 讲英语和唱歌相似，都有韵律。长句中的停顿，必须按照意群断开换气。另外，唱歌相当于运气通血、按摩内脏，对老人健康大有裨益，因此老年朋友多唱外语歌，可以用学习对抗衰老。老人可以试着学唱外语歌来矫正自己的发音，利用旋律帮助记忆歌词内容。许多外语歌词，通常都是用简洁美妙的诗词写就，容易记住。老人学唱外语歌，不失为事半功倍的好办法。

 公元7世纪，法兰克王国的查理曼大帝有句名言：“掌握另一门语言，拥有第二个灵魂。”毋庸置疑，选学一门外语会使人变得更加聪明。尤其是对老年朋友，因为模仿加记忆的学习方法，会自然而然地重启其儿时学习母语时类似的大脑发育过程。在学习过程中，老人所面临的一系列对语音和文字符号的理解加记忆、模仿和背诵的复杂任务时，不仅是锻炼其思维，同时还会使他们对自身母语中原来不经意的表达方式加深理解。因此，可以说学外语不仅可以让老人思维变得更敏锐，语言更规范，表达更准确，更重要的是能帮助其应对随年龄增长而出现的记忆衰退问题，可以使年长者患阿尔茨海默症的概率变小。

 借助“英语热” 北京老人爱上英语角

 2001年，在北京申奥成功带来的“英语热”背景下，西城区第一图书馆发挥社会服务职能，举办公益英语角。2016年，图书馆英语角还与首经贸大学外国语学院建立了合作关系，大学生志愿者定期来英语角服务。2017年圣诞前夕，英语角汇报演出在这所大学举行。学校不仅派大巴接送老人，为老人准备服装道具，甚至还购买了意外险。如今社会上以盈利为目的的英语班随处可见，但这种免费且高质量的公益英语班却凤毛麟角。正是因为老人们认真学习的精神，使得公益人士把这件为老服务的事坚持下去。如今，在每年西城区举办的市民讲外语风采大赛上，来自这个英语角的节目都会获奖。

 而北京以及周边的张家口，迎冬奥英语培训班开展得如火如荼。许多居民都想在2022年冬奥会当志愿者，所以他们认真学习日常英语。在社区开办的培训班中，“学生”大部分是退休人员，但学习热情却很高涨。虽然大爷大妈们岁数颇高，没有一点英语基础，但老师采用实物教学、场景教学和形象教学等多种方式，还利用道具模拟各种生活场景开展英语对话教学，使得老人们学习英语的记忆加深了。如今，不少老人已能用英语简单交流，还能说出不少奥运项目。北京和张家口作为冬奥会的东道主，使得老人们也有了学习英语的国际范儿。

 看美剧学脱口秀 英语成为新技能

 许多花甲之年的上海人，在子女的鼓励和督促下，不仅会看欧美电影，还会自己下美剧学脱口秀。在上海的东方城市花园的阅览室，每周四复旦大学英语老师张丽珍，都会为这里的老年居民教授英语。张老师除了向老人传授情景应用，还让他们当售货员或顾客，带着帽子、玩具、手套等小东西排演情景剧。为了更实用，张老师会编排一些诸如“你在哪里住？”“人民广场怎么走？”等生活化的话题作为练习题，老人们学起来更有兴趣。

 在黑龙江，也有一位高龄老奶奶，名为杜静霞，她坚持学英语已有10年以上。2008年奥运会时杜奶奶想着能和外国人交流一定很有趣，便坚持至今。而在重庆，家住南开区的梅奶奶从60岁开始自学英语，如今已到古稀之年，却比年轻人还努力。她铆足了劲，一遍遍听一遍遍读，直到能记下英语单词为止。她最大的心愿，就是帮助更多的老人爱上英语、学习英语，丰富晚年生活。还有一些旅游城市的外国人多起来，出境游的人也多起来，当地的老年大学学英语的老年人也越来越多。他们有的是为了老有所学，有的是为了跟外国人直接交流，有的是为了出境游能更尽兴，还有的是为了陪伴在国外工作或生活的子女。

 生命不止，学习不止。75岁老人周义融，也从完全不懂，到会说一口流利的英语。她每天坚持在东北大学英语社团的晨读队伍中放声朗读英语，如今，简单的日常对话对于她来说基本没有问题。她总结出老人学习外语的四点方法——一是在朗读中激发兴趣，养成习惯；二是多朗读，掌握发音和节奏感；三是加强记忆，培养语感；四是提升口语水平，增强表达能力。著名外语专家许国璋也说过：“学外语要眼尖、耳明、嘴勤、手快。”只要老人多读、多记、多写，自有水到渠成之日。

 文/王珉