【明星身材管理的秘诀是什么?看这届金鸡百花电影节就明白了】

11月23日晚，中国金鸡百花电影节正式闭幕。同时，中国电影金鸡奖也颁出了19大奖项。这届金鸡电影节可谓是明星阵容豪华的一届。这个从红毯仪式上就可见一斑。几乎不论你是什么样的粉丝群体，演技派、实力派、偶像派，还是中老年、小鲜肉，每个人粉丝总能找到自己的爱豆。

不过对于粉丝来说，让人震撼的还是偶像们的身材，真的是每个人身上都没有一丝赘肉，每个人看起来也健康充满活力。实际上，对于明星来说，日常非常重要的一个工作就是身材管理，毕竟一个不自律的偶像，怎么能够获得更多粉丝的喜欢。

那么，在明星的身材管理中，可有什么秘籍呢？答案是肯定的。其中非常重要的一点就是对于饮食的管理。低脂、高蛋白、营养均衡的食物，日常简直是明星们的首  选。比如豆类。拿豆浆来说，明星们有多爱喝豆浆呢，答案是太爱喝了。

比如此次在电影节现身的女神汤唯，就是出了名的爱喝豆浆。甚至有网友爆料，即便是在国外，汤唯也会去让工作人员给自己买豆浆喝。大家知道汤唯嫁给了韩国导演金泰勇，在这段婚姻中，汤唯评价金泰勇是那个愿意为自己买豆浆油条的人。由此，网友也称汤唯的婚姻拥有豆浆油条般的幸福。

此次出现在金鸡典礼上的实力派女星李冰冰，也是一位非常爱喝豆浆的明星。即便是在接受采访时，李冰冰也把豆浆放在身边，说“那个不会发胖”。

那么问题来了，豆浆到底有多好呢？事实上，大豆是含蛋白质丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量远远超过肉类、蛋类，约相当于牛肉的两倍，鸡蛋的两倍半。因此，科学家把黄豆称为蛋白质的仓库，它也有“豆中之  王”和“植物中的牛奶”美称。

此外，大豆中的脂肪含量达18%，以不饱和脂肪酸居多，质量好，溶点低极易消化吸收，还含有丰富的必需脂肪酸和亚麻油酸，是人体维持健康不可缺少的。大豆中含有的多元营养物质也有润泽肌肤抗衰老、防止血管硬化以及降低胆固醇等作用。对于中国人来说，豆浆更是饮用了几千年的传统东方饮品，其更加适合中国人的体质。

原来大豆的营养价值这么高，这也就不难理解，为何在整个电影节期间，豆本豆会如此受欢迎了。实际上，作为一款天然、无添加的豆奶产品，豆本豆严选我国东北黑土地上的优质有机大豆，可以说其原料选择就赢在了起点上。

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在生产环节，豆本豆通过全球顶  级的设备和工艺，通过“石磨破壁、原浆提纯、分子乳化、无菌锁真”四大核心工艺，成功释放了一颗豆中的多元营养，并把蛋白含量高做到每100毫升4.0克。这对于有身材管理以及营养均衡双重要求的明星们来说，简直是不  可  多  得的佳品。从这个角度，也就不难理解为何其在电影节期间如此受欢迎了。

未来随着中国消费升级和人们对于营养均衡方面有更多要求，相信这股影视圈的“豆奶旋风”也会影响更多的消费者。豆本豆也将受到更多消费者的喜爱。

责任编辑：刘佳菲