[康宝莱: 均衡营养才能实现科学减重]
发布时间：2019-11-24 21:04:25 点击：次 
过午不食 这是很多渴望瘦下来的人曾尝试或正在实施的减肥方法。
网络上流传的过午不食的 好处 也不少：可以减肥，能让的身体更加轻盈，还有人说能帮助排毒，甚至连省钱也被归为它的一大益处...。然而，过午不食真的就那么好嘛?
首先，少吃一顿饭，其实就是在节食。靠节食减掉的多数是水分，容易反弹。其次，长期不吃晚饭，糖原和能量物质不足，容易引起体内升糖激素反应性增高。另外节食还会影响胃肠道功能，没有食物进肚子，在非消化期间胆汁会在胆囊长时间聚集，胆汁会变稠，容易结晶成结石。
所以，对于晚餐，我们要以一个理性的态度去看待它，既不要幻想通过不吃晚餐而一夜变瘦，也不能总是吃得过于丰盛而给健康带来困扰。
全球知名营养品公司康宝莱深谙其道，特意推出康宝莱营养奶昔作为代餐，让消费者瘦身的同时保证身体的营养均衡。
根据康宝莱的营养均衡原则，每顿餐饮中的卡路里摄入量应为40%碳水化合物、30%蛋白质和30%健康脂肪，加上25克膳食纤维和一天八杯水，可改善整体健康状态。康宝莱建议每餐可搭配食用肉蛋奶等优质蛋白、谷薯类粗细搭配的主食、新鲜蔬菜及含糖量低的水果等食物，以达到营养均衡的目的。
康宝莱营养奶昔是由康宝莱产品制作的优秀代餐，作为康宝莱的主打产品，在市场中一直备受消费者的喜爱与信赖。而成就这份信任，则是源于康宝莱对质量的承诺与不懈追求。自1980年成立以来，康宝莱一直致力于通过在产品质量方面的持续投入，来保证为全球数百万消费者的每日营养所需。
营养奶昔是康宝莱的核心产品之一，除此之外，康宝莱还为消费者提供体重管理、营养补充、能量与健身、个人护理产品等，至今已覆盖全球超过90个国家和地区。
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