一位抑郁症患者写给爸妈的信

李亮／文

爸爸、妈妈：

你们好。

今天，应该算是我被确诊为重度抑郁症患者以及辞职之后，第一次正式地和你们沟通。我想把我这两年的情况以及目前的状态和你们说一说，让你们对我有一个比较清楚的认识。

我于2017年8月被诊断为重度抑郁症患者，当时的状态是无法控制自己，无法正常工作和生活，无法与人沟通，连续一个星期没有睡着一分钟。最后在单位领导的建议下，去了医院治疗，靠药物暂时控制住了病情。

后来，我一旦停药，病情就会复发。我害怕自己对药物产生依赖，于是开始了长期又昂贵的心理咨询治疗，治疗一次是一个小时，500元。

我陆陆续续治了有一年多，病情有了一些好转，现在基本上不依靠药物，也能保持大部分时候情绪稳定。

关于抑郁症，我想给你们普及一下：它并不是人们平时认为的没事干，想太多。得了抑郁症的人，自己也控制不了自己，也就是说，是这个病把人给控制住了，让人精神疲惫，做什么都力不从心，常常有一种绝望感，总是想哭、失眠等等。这些症状，都是病人控制不了的。

关于抑郁症是怎么得的，这点我不想说太多，因为原因实在是太复杂。总之，抑郁症其实就是一种病，和感冒一样普遍；只不过，这是一种精神上的疾病，而且常常比肉体上的疾病要更为痛苦，治疗时间也比一般的病要长。

据我所了解的，不那么严重的大概也得3年以上才能好，而严重一点的大部分都得10年，有的甚至是终生相伴。

我现在的状况比之前已经好了很多，生活各方面基本正常，就是情绪还是时常会反复，睡眠也一直不是太好。但我一直对自己有信心，我觉得自己肯定会好起来。

刚辞职那段时间，我的病情一度变得严重起来。这也可以理解，一下子失去了稳定的经济来源，当然会影响我的情绪。

我很感谢在这段时间，爸爸妈妈都对我的辞职行为给与了理解，没有给我过高的要求，没有催促我一定要去找份工作。这在无形中对我是一种支持。

对于抑郁症患者来说，最害怕的就是身边的亲人对自己提要求。因为作为抑郁症患者，他们仅仅只是活下去就要比别人付出更多的努力和勇气。

所以，对我来说，我能勇敢地面对自己的病情，坚持治疗，从不放弃，而且尽量不成为家人的负担。这就已经很不容易了。

我很感谢爸爸妈妈，在我人生最失意的时候，你们仍然对我敞开怀抱，仍然把我当成你们最疼爱的女儿。你们没有给我提什么要求，而是希望我健康快乐就好。对于这一点，我很感激。我想很多父母，都不会像你们这样开明。

现在，我还想把我心里的一些真实想法和你们说一说。

也许，在大部分人的眼里，这样的我算是很失败了；也许，在你们的心里，也有一些对我很失望的感情吧。但我自己觉得，我并不失败；而且，我多少还有一点很了不起。

在世俗的眼光里，也许有钱有权才算成功，可是在我看来，尽最大可能地按自己想要的方式生活，这才是成功。在目前的经济状况下，我不是一定要出去上班挣钱。所以，我就想尽最大可能地按自己想要的方式来生活。

我想要什么样的生活？我想多花些时间照顾自己的小家庭，照顾孩子，我还想多花些时间看书和写作。

其实抑郁症治疗的本质，就是要找回那个真实的自己。我在治疗过程中发现，除了写作，我真的是什么工作都不想干。

我发现了我心里的梦想，我想当一个作家。

过去，我从来不敢把这个梦想说出来，是因为我知道，要实现这个梦想实在太难太难。现在，当我真正为这个梦想努力的时候，我才发现，它比我想象的还要难。

要成为一个真正的作家，要读好多好多的书，要写几百万到几千万的字；和真正的作家比起来，我过去看的那些书和写的那些文章，都只能算小儿科。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。路虽然漫长，但我还是想努力一把。所以，只要在家庭经济状况允许的情况下，我就一头栽进我的梦想里了。这样，就算以后真的成不了作家，至少我也努力过了，我不后悔。

希望爸爸妈妈也能支持我的梦想。同时，也请爸爸妈妈不用为我担心。我有着顽强的生命力，“那些杀不死我的，只会让我更强大”；不管是失败、挫折，还是痛苦，它们都压不倒我。

最后，希望爸爸妈妈保重身体，每天都过得开心快乐！

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