辅食延后添加可以降低过敏吗?听爱的营养大师怎么说

爱的营养大师

爱的营养大师常见喂养问题解析之过敏

Q:断奶前只有喝过母乳或是配方乳,但是才刚开始接触辅食却开始起红疹,是不是过敏了?是不是只要不吃就不会过敏了?但是这样能维持多久?

A:

一、初次添加辅食起红疹可先判断是否为食物不耐

宝宝4～6个月大时就应开始添加辅食。爱的营养大师警示宝妈们:如果初次添加辅食宝宝有红疹出现,可能是由于刚接触不同食物而产生的类过敏现象。接下来再尝试1-2天,之后休息一阵子后再尝试一次相同食物,若无过敏现象,就可确定只是刚开始的不适应。

在此过程中需要注意的细节是:再次尝试只是针对宝宝出现红疹症状比较轻微的情况(如︰皮肤及嘴唇周围起一点红疹),若出现比较严重的症状(如︰气喘),千万不要再次尝试,而应咨询专业医师以求解决!

二、拥有过敏家族史的宝宝应尽量避免容易引起过敏的食物

爱的营养大师提醒宝妈们:有家族过敏史(父、母、兄、姐有气喘、过敏性鼻炎或结膜炎、异位性皮肤炎)的宝宝,可将辅食添加时间延缓到宝宝六个月大的时候开始,建议可先从添加米粉开始。至于容易诱发过敏的食物,如甲谷类海鲜(虾、螃蟹)、坚果(花生、核桃)、柑橘、橙、芒果、奇异果、草莓、碗豆、花生及蛋白等,最好延迟到宝宝一岁以后再添加。

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爱的营养大师科普分享之食物过敏与食物不耐的差别

食物过敏和食物不耐所产生的症状极其类似,但是所引起的原因却完全不同。食物不耐可借由后天的训练来改善,食物过敏却无法改善,甚至还须避免再次接触!

食物过敏 = 对食物的免疫系统反应

通常是由食物中的蛋白质(过敏原)所引起。身体的免疫系统将某种蛋白质误认为有害物质,为了抵抗有害物质,免疫系统会制造抗体,造成宝宝有过敏反应,若严重时可能会造成生命危险。

食物不耐症 = 无法消化食物

食物不耐症通常是消化系统引起的,与免疫系统和抗体无关。原因是因为身体无法消化食物中的一些化学物质,或是体内缺乏可以消化它的酶而导致食物无法分解,进而让宝宝身体产生不适的反应。

爱的营养大师建议初期添加辅食均从单一谷物开始

谷物可以选择胚芽米、小米等低敏性谷物,但是单吃一种谷物,其实也无法满足成长所需营养,所以爱的营养大师建议可选择市售的婴幼儿米粉,科学配比营养素,方便简单好冲调,省时省力又营养!

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责任编辑：kj005