感冒、流鼻涕!冬季注意防流感,医生给你支个招
不少市民都已经加上了厚厚的外套近日,记者在内江市中医医院看到,在门诊区有不少前来就诊的患者,大多是家长带着孩子来看病的。医护人员告诉记者,每年寒冬季节都是普通流感的高发季。除天气原因外,集体生活导致感冒病毒交叉感染也是重要因素。应该怎么预防
我们去听听医生怎们说↓↓↓
如何有效预防流感,医生给出了建议:
1、最有效的方式是接种流感疫苗,因为流感的病毒每年都在变异,所以流感疫苗需要每年接种。
2、增强孩子的抵抗力,多吃一些富含营养的容易消化的蛋白质。
3、平时不要久坐,要进行适当的锻炼,保证体内血液循环顺畅有力。
4、晚上要早点休息,充足的睡眠能够提高人们的免疫力,能更好的预防流感。
——内江市中医医院儿科主任常英丽
记者:王源
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