产后能吃鱿鱼丝吗?_鱿鱼丝和牛奶能一起吃吗
发布时间：2019-11-18 21:06:05 点击：次 
很多人都喜欢吃鱿鱼丝，但由于孕妈妈体制的特殊性，因此在饮食上需格外注意，那么产妇可以吃鱿鱼丝吗？鱿鱼丝怎么保存？鱿鱼丝怎么做？下面让重庆华西妇产医院产科主任黄堂菊为你详解。
产后能吃鱿鱼丝吗？
产妇可以吃鱿鱼丝，但要尽量少吃，因为鱿鱼丝偏寒性。虽然鱿鱼味道鲜美、营养丰富，对产妇下奶也有好处，但一定要是新鲜的鱿鱼，因为商家会往包装的鱿鱼丝里放保鲜剂和防腐剂保鲜。
鱿鱼丝怎么保存不会坏？
干鱿鱼丝用保鲜袋装好后，放入到冷藏室可以保存一周左右的时间。若是放在冷冻室内，可以保存数月不会变质。所以，建议放在冷冻室内保存，不过值得说明的是，袋口一定要封紧，吃的时候，拿出来自然解冻即可。
鱿鱼丝怎么做？
1.将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出，撕去外膜，切成4.3厘米长，0.6厘米宽的粗丝。葱白切成丝，蒜瓣切米。
2.绿豆芽摘去头尾，洗净，下沸水锅氽熟捞出，沥干水分，用绍酒7.5克、精盐5克、味精0.5克拌匀，装人盘内作底料。
3.炒锅置旺火，下入熟猪油，烧至六成热，将鱿鱼丝下锅，过油片刻，迅即倒在漏勺内沥油。锅中留底油，回放旺火上烧热，先将蒜米下锅煸香，继而加入葱丝、芝麻油、绍酒7.5克、精盐5克、味精0.5克，炒拌几下，再放人过油鱿鱼丝，迅速颠炒几下，装在绿豆芽上即成。
如还有其他的疑问，可直接拨打重庆华西妇产医院023-68067777进行电话咨询。
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