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豆本豆有机豆奶,让营养更具价值豆奶的营养

发布时间：2019-07-23 18:09:11 点击：次

随着人们对于有机健康和饮食多样性等概念的重视，早餐桌上除了牛奶以外，豆奶也成了人们另一个重要选择。特别是像豆本豆有机豆奶，以其细腻的口感、浓郁的香味、纯粹无任何添加剂的绿色安全及高蛋白营养，成为了新时代饮品。这个选择的改变，代表着国人对于健康开始有了不同的追求。

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科技造就好营养

植物蛋白+动物蛋白，双蛋白摄取更健康

根据2016 版《中国居民膳食指南》，正常成年男性和女性推荐平均每天的蛋白质摄入量为65g 和55g，其中优质蛋白最好占到一半，即每天需要30g 左右的优质蛋白。肉蛋奶自然是很重要的蛋白质来源，属于动物蛋白，但是植物蛋白也不可或缺。所以现阶段更值得我们重视的，是以大豆蛋白为代表的优质植物蛋白。而豆本豆有机豆奶就是一个不错的选择，一盒250ml 的豆本豆有机豆奶，就能提供大约 8-9g 的大豆蛋白，能满足较大部分每日推荐的摄入量，可谓十分高效。

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平衡膳食结构，降低身体的脂肪负担

吃肉成为了现代吃货的口号和纾解工作压力的方式，动物蛋白是补充够了，但整个膳食结构却失衡了，严重影响身体健康。想美想健康也想年轻活力，自然就要控制相关的饮食，做出调整。而这其中有效的调整方式之一，就是增加对于大豆及豆制品，比如大豆蛋白浓度高的豆本豆有机豆奶的摄入。这是为什么呢？因为它由大豆和水高浓度提纯而成，不添加任何防腐剂，不仅富含不饱和脂肪酸(高达97%)，也不产生任何反式脂肪酸，不会给身体增加脂肪代谢负担。

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除了优质蛋白来源，以及平衡膳食结构的作用之外，大豆及豆奶中的所包含的其它营养物质如大豆卵磷脂、大豆膳食纤维、维生素、大豆低聚糖等，都能为人体带来不小的健康价值。因此在膳食结构中加入一定的大豆，既能满足机体对蛋白质、不饱和脂肪酸等的需求，也可调节机体的酸碱平衡。而健康和营养兼具的大豆食物中，豆本豆有机豆奶是一个很好的选择，既能满足人体所需营养元素，又在天然有机方面让人们吃得安心，让营养和健康价值更趋完美。