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【29岁前后怀孕的区别可大了! 30岁后怀孕控制体重尤为艰难】女人29岁跟30岁区别

发布时间：2019-07-10 18:05:09 点击：次

原标题：29岁前后怀孕的区别可大了！ 30岁后怀孕控制体重尤为艰难

近两年，娱乐圈内同属80后，90后记忆里的女明星们陆续产子，频传喜讯。林心如40岁产下一名小公主，伊能静46岁还喜怀二胎，谢娜37岁喜迎一对双胞胎，熊黛林38岁产下两个女儿……

诚然，明星在自己的事业的上升期，选择不婚不育是常事，高龄产妇真不罕见，但普通大众对待怀孕生子也不着急。随着社会的发展，人们的生活方式越来越多元化，女性忙充电、忙工作，结婚怀孕的年龄段也被拉长了许多。有人25就结婚生宝，也有人三四十岁才准备怀孕，当然，其中不乏一部分要二宝的女性。

那么问题来了，众多知名医生、孕产知识科普都说，年龄会影响怀孕，但这么多女性30多岁40多岁才要生，怀孕生子到底看不看年龄？

答案是，看的，而且，29岁就是这个怀孕产子年龄界限的分水岭。很多现代女性都持有特立独行，抱着“晚点结婚，为孩子创造好的经济条件，做好心理准备……等各种想法，然而一晃就过了29岁这一“生育警戒线”。

为什么是29岁呢？字面上来讲，这是2字头的最后一年，这时你可能被称为姐姐，而过了29可就到了3字头奔4的年龄段了，你被称为阿姨，大妈的机会越来越多，因为在某些方面来说，你进入中年了。

据了解，根据第六次人口普查数据结果显示，我国女性平均生育年龄为29.13岁，比2000年推迟了2.82岁，也间接表明了29岁这一平均分界线。那么，29岁前和29岁后怀孕到底有什么区别呢？

首先，在女性生理方面来说，有相关专家指出，女性25-29岁的年龄段为黄金生育年龄段，身体处于一生中最好的状态，卵巢发育完整、卵子已成熟、子宫内环境等都处于最佳状态，因而在这个时间段备孕、受孕，事半功倍，且有利于提高下一代出生身体健康指数。而过了29岁，女性的卵巢、卵子、子宫环境以及身体机能等开始衰退，自然受孕的机会也随着年龄的增长呈下降趋势，相对更容易并发其它病症，甚至造成不孕不育。

另外，大家都知道，孕妇在妊娠期的时候，大部分都会出现长胖的现象，而且这种现象也是会随着月份的增加而显得日益严重。这是由于怀孕之后，身体中的激素分泌大幅度提高，并且孕妇也会从心理与生理上为了胎儿更主动去吸收东西，所以会造成很多孕期肥胖症的出现，近年来超重与肥胖的孕妇增加，孕期体重增长过多、过快增加了大于胎龄儿、难产、产伤、孕期糖尿病、妊娠高血压等风险，所以说肥胖是怀孕的一个不可忽视的危险因素。

而29岁前怀孕，身体机能好，即使体重增加，只要不过度基本不会有什么问题，但是29岁后怀孕的女性就要多注意体重了。女性进入30岁随着年龄的增长，人体基础代谢率的下降，身体会有自然发胖的过程，加上怀孕过程的体重增加，两个体重增加的重叠。所以，29岁以上怀孕的女性相对29岁前怀孕在孕期体重上更容易增加，并且体重增加更多、体重增加更快。所以控制体重的任务就更为艰巨，如果不能很好的控制孕期体重，对于整个孕期和分娩都会有所阻碍。产后恢复能力也相对29岁怀孕的女性要差，更难恢复纤瘦身材，所以，29岁后怀孕的话，体重问题一定要加倍重视，避免给日后埋下健康隐患。

(图片来源于网络)

提示，孕妇体重管理应基于孕前不同体重指数的孕妇体重增长推荐标准，应当在第一次产检时确定孕前体质指数（BMI）【体重（kg）/身高2（m2）】，提供个性化的孕妇增重、营养和运动指导。

孕妇体重增长推荐表

其次，在医学理论方面来说，过了29岁再怀孕，不仅孕期风险增加，分娩也是一道坎。因为女人怀孕本来就是一件很辛苦的事情，但是29岁前怀孕和29岁后怀孕是不能比的，过了29岁，女性的身体开始快速的衰老，体质明显变差，所以在怀孕期间会更加辛苦，各种妊娠反应会更加严重不说，患妊娠疾病的可能性也会更高，如糖尿病，高血压，心脏病，肾脏病等，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。

分娩方式上，29岁前怀孕生产，身体状态佳，子宫伸缩力量大、产道弹性好、骨盆关节柔软，顺产就容易的多。而过了29岁，由于身体机能下降，产道、会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和产道的伸张力也降低，且年龄越大，宫口也开的慢，甚至开不了，顺产就会面临大出血、难产等危险，所以29岁怀孕分娩的时候风险性会更高，给身体带来的伤害也可能会更大。

然而，在女性心理方面来说，29岁后怀孕相对29岁前怀孕则有着一定的优势。俗话说，三十而立，一般到了29岁后，其家庭相对更稳固，父母这时一般工作稳定，事业有成，收入更高，同时有了丰富的人生阅历，思想上也更成熟，更加懂得如果照顾自己、照顾孩子，对孩子的教育也更为注重，对孩子的情商、智商的培养都有着很大的优势。