便秘喝金针菇生地鲜藕汤
□河南省中医院健康体检中心李晓芳
材料:金针菇50克,生地10克,鲜莲藕200克,盐适量。
做法:1.金针菇洗净,生地洗净备用。
2.莲藕削皮,洗净切块,与生地一起放入锅中后加水,大火煮开转小火煮20分钟。
3.加入金针菇,煮3分钟,加盐调味即可。
功效:适用于阴虚导致的肠燥、便秘。
SourcePh" >□河南省中医院健康体检中心李晓芳
材料:金针菇50克,生地10克,鲜莲藕200克,盐适量。
做法:1.金针菇洗净,生地洗净备用。
2.莲藕削皮,洗净切块,与生地一起放入锅中后加水,大火煮开转小火煮20分钟。
3.加入金针菇,煮3分钟,加盐调味即可。
功效:适用于阴虚导致的肠燥、便秘。
SourcePh" >