发布时间:2019-09-16 18:20:57 点击:次
考试前,不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,保证饮食清淡,以免考试时胃肠不适,影响考试成绩。
2。调整生物钟
很多考生在备考过程中的作息时间不是很规律,熬夜学习也很常见,所以临近考试时我们调整一下自己的生物钟,保证自己能早睡早起,以饱满的精神状态迎接考试。
3。心态平和
为了长时间的备考,难免会感到紧张和焦虑,但考试前要尽量冷静下来,不要想做完考试成绩,暗示自己准备好了,尽量认真回答问题。
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