打喷嚏、流鼻涕也许不是感冒 当心遇上过敏性鼻炎 过敏性鼻炎一直流鼻涕怎么办

打喷嚏、流鼻涕，难道又感冒了？专家提醒可能是过敏性鼻炎。

图/视觉中国

虽然最近几日气温有所回升，但一早一晚温度还较低，很多人稍不注意便开始打喷嚏、流鼻涕，难道又感冒了？北京大学第三医院耳鼻喉科副主任医师李涛表示，常常觉得鼻痒、鼻塞，喷嚏连连、清涕横流搞得纸巾堆成山，这种情况未必是感冒，而是过敏性鼻炎。

《中国过敏性鼻炎诊疗指南》显示，从2005年到2011年6年间，我国成人过敏性鼻炎患病率从11.1%上升到17.6%，患病人数增加了1亿。有专家指出，保守估计，全球过敏性鼻炎患者已超过10亿。过敏性鼻炎长期迁延，是哮喘、慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病等系统慢病的源头性疾病。

李涛告诉记者，过敏性鼻炎可以分为两大类：季节性和常年性。“季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原是花粉，患者每当春暖花开或秋季植物枯萎时便开始发病，春秋季节过后症状不治而愈，所以这种过敏性鼻炎也被称作花粉症或枯草热。”李涛指出，常年性过敏性鼻炎的过敏原发病时间与季节无关，室内灰尘、动物皮毛、螨虫等都可能成为其过敏原，其症状基本与季节性鼻炎相同，但总的发病程度较季节性过敏性鼻炎轻。

鼻炎患者对温度更敏感

如何区分自己究竟是普通感冒还是过敏性鼻炎呢？李涛表示，普通感冒一般是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道感染，常伴有发热、头疼、全身酸痛等症状，病程通常为6天-7天。多在秋冬和季节交替时发生，以鼻塞为主，打喷嚏为2-3个，一般不超4个，鼻涕开始为清水样，逐渐变成黏脓性。

“而过敏性鼻炎则是对某种物质过敏所致，尽管临床表现很像‘感冒’，但没有先驱症状和全身表现，病程较长。打喷嚏多为4个以上，有的甚至超过10个，流鼻涕多为清水样，不随时间改变，且没有全身低热乏力等表现，常伴有鼻痒、眼睛痒等症状。”李涛解释道。

李涛指出，相较花粉、尘螨，温度变化在诱发鼻炎方面尤为关键。很多鼻炎患者对温度敏感，尤其是热转冷的季节尤甚。他建议，在该季节，患者每天起床接触到冷空气后，可以用热毛巾敷一敷鼻子，或者喝杯温开水保持口鼻部温暖。在户外则可以通过戴口罩等方法尽量帮助口鼻部保暖。

预防过敏性鼻炎别再挖鼻

过敏性鼻炎如何预防？李涛提醒，应注意工作、生活环境的空气洁净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体；加强锻炼，提高身体素质；改掉挖鼻的不良习惯；根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病；慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用；减少冷空气对鼻粘膜的刺激，注意保暖，适当时候注意戴上口罩。

新京报记者 张兆慧 编辑 王鹿 校对 李世辉