【头条】“预约式”、“订单式”——我们的心理服务这样送到一线!_

发布时间：2019-11-22 00:06:18 点击：次

为促进全市公安民辅警身心健康发展，

缓解全警工作生活压力，

郴州市公安局

通过“预约式”、“订单式”服务，

分两批到各县市区

开展心理服务下基层活动，

为广大基层民警送去一丝入冬的温暖。

11月18日至19日，郴州市公安局心理服务中心先后来到桂阳、临武、嘉禾、永兴县公安局，给全警上了一场生动的《压力与情绪管理》课。

桂阳县公安局是此次心理服务下基层活动的第一站，市公安局党委委员、政治部主任肖群华参加首站活动，并代表市局党委对辛勤付出的基层民辅警表示亲切慰问。她希望市县两级公安机关用更多、更好的方式，引导民辅警在繁忙工作中学会自我调适和自我解压，激发警队活力、提升队伍战斗力。

活动特别邀请了江西省家庭教育研究会副理事、高级工程师谭成为全警授课。在讲座中，谭老师立足公安工作特点，用诙谐幽默的语言向大家介绍了心理压力的来源；用鲜活的事例生动细致地阐释了如何正视压力源、如何控制心理情绪、如何调整自身心态，科学引导大家建立良好阳光心态。

在互动环节中，谭老师让大家扮演日常工作中的领导、下属和生活中的丈夫、妻子、家长、子女等不同角色，通过换位思考，引导大家找到压力根源和舒缓压力、自我探索的方法，引发了大家作为丈夫、妻子、家长强烈的思考与感触，在帮助大家构建和谐美满家庭的同时，进一步增强集体凝聚力。

参加活动的民辅警纷纷表示，要将课堂中所学到的知识运用在实际生活中，提高自己的情绪调控和沟通能力，要珍惜自己的工作和家庭，用有限的陪伴时间高质量地陪伴家人，以更健康快乐的心态和满腔的激情投入到工作和生活中去。

此次讲座，切实帮助了民辅警认识调适情绪、自我减压的重要性，提高了自我心理调适技能，对有效提升公安队伍战斗力有着积极的意义。

接下来，

心理服务小组还将奔赴其它7个县市区

开展心理服务下基层活动，

普及心理学知识，

帮助大家学会自我调适、自我解压，

真正做到快乐工作、幸福生活。

下一站，敬请期待！

原标题：《【头条】“预约式”、“订单式”——我们的心理服务这样送到一线！》

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