香丹清:你知道便秘的危害吗
首先,便秘会造成人们的胃肠道功能紊乱。便秘会使人有腹部下坠感、腹胀、腹痛等问题,还容易出现直肠炎、痔疮、溃疡、胃肠功能紊乱,甚至诱发大肠癌。其次,便秘还会使人变得更丑。长期便秘会导致大便留驻肠道时间长,宿便堆积过多而导致毒素吸收,从而引起肤色暗沉、长痘痘、长斑等症状。毒素不能及时排出体内,还会严重影响身体的正常代谢,不利于减肥,也可能会导致大肚腩。最后,还有研究表明,长时间便秘还会影响智力。因为便秘会使肠道内的毒素被大量吸收,代谢产物久滞于消化道,导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统,引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。
值得一提的是,一些上了年纪的老年人是便秘的常发人群。这主要是因为老年人运动量普遍较小,再加上人体机能的蜕化,很容易引发便秘。对于老年人患者来说,绝大多数的便秘患者都是功能性便秘患者,甚至有的老年便秘患者还收梗阻、脑梗后便秘、盆底肌肉障碍、糖尿病、激素影响,想要解决就必须针对病因进行相应的治疗。
众所周知,便秘对人的危害很大,所以在发生便秘以后要引起重视,尤其是长期便秘的人。应对便秘关键是润肠,如果肠道通畅了,那么便秘自然会减少。平时除了多喝水,多吃蔬菜水果等湿一些食物以外,还可以多吃一些润肠的食物。如玉米、红薯、番茄等都属于日常生活中常见的润肠通便的食物。此外,对于一些偶发的便秘患者,还可以借助香丹清来改善胃肠道健康状态,防止便秘的情况反复出现。
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