[冬季孩童多流感 预防感冒小儿推拿有妙招]

红网时刻11月14日讯（通讯员 雷长青）初冬季节，不少孩子都不约而同的患上了流行性感冒。家住长沙市雨花区的李女士最近因为自己的小孩支原体感染久久不见痊愈而大为苦恼。在朋友介绍下，她带着孩子来到谷医堂中医馆，尝试给孩子做中医推拿。

“现在孩子的体质都不好，幼儿园好多感冒的。”李女士说道，“做这个推拿是我朋友介绍来的，反正没什么病还能强身健体，然后按着又舒服，孩子也愿意来，我自己都想学。”

谷医堂中医馆谭云燕医师解释说，小儿推拿是中医的一种传统疗法，通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。小儿日常的保健推拿可以选择以下的几个穴位：

足三里

按压足三里穴，能够使孩子的胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。日常生活中，家长可以每天用大拇指或中指按压孩子的足三里穴一次，每次按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

涌泉穴

失眠多梦，头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、小儿腹泻、口疮等症状都可以通过按压涌泉穴的方式来缓解。常用的治疗方法有：

（1）用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水给孩子适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。

（2）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。

捏脊

孩子脾胃薄弱，捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。那么怎样给宝宝正确捏脊呢？

1、让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

3、食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。

5、最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。

谭云燕提醒，在做推拿的时候需要注意一定的力度，不要弄伤孩子的皮肤和部位，尽量让孩子舒适享受推拿按摩。

来源：红网

作者：雷长青

编辑：易锐华