孕期跑马拉松不值得效仿|

发布时间：2019-11-20 21:05:17 点击：次

完成自己的第62个全马后，黎莉莉一下在网上“火”了：她怀着8个月身孕参加上海国际马拉松赛，并以5小时17分30秒完赛。

“开挂的人生”“令人感佩，值得学习”“只要她自己愿意，身体条件适合，别人无权说什么”……翻看新闻下的留言，有很多支持的言论。笔者却认为，这样的做法并不值得效仿。对大部分人来说，32周孕期还跑马拉松，是对自己、对家庭的不负责任。

诚然，医学界认为坚持运动有利顺产，胎儿可能更健康。但运动应该是讲究规律、讲究科学的，比如在合理科学规划前提下，坚持游泳、散步等有氧运动。而马拉松是挑战身体的极限，并不适合孕妇参与，而且可能对胎儿造成伤害。

也有人说，人家既然选择了参加，肯定咨询了医生，翻阅过相关资料，评估过自己身体状况。但是，马拉松并非属于一个人的赛道，对自己的身体再怎么有信心，也不能保证别人不会碰撞到你。万一撞到跌倒，对孕妇来说也是极大的风险。

我们注意到，像黎莉莉这样全世界跑马的跑友不在少数，不少跑友甚至以“跑100个马拉松”为目标。一些非专业选手成为“马拉松收割机”，究竟是为了自身健康，还是实现“别人眼中的人生”，不得而知。但至少应该明确，为了跑马而跑马，是不值得鼓励的。

我们看到不少这样的案例：有的人没练过几次，心血来潮就跑马；有的人身患高血压，不顾医生反对也要跑马……这些年，跑马越来越流行，越来越多人一窝蜂地参与。可是，有多少人合理评估了自己的参赛能力？有多少人意识到其中可能存在的风险呢？

孕期跑马，不值得鼓励。即便有这样的案例在先，也没有“成功经验”可言。媒体应该借着这个机会，更多向大众宣传孕期跑马的风险，提醒大家不要效仿，并在活动组织方面加以预防和劝阻。

（责任编辑：李焱）

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