抑郁症一直都在我们身边,请试管婴儿准妈妈们调节好心态~:

就在上个月，10月14日下午，据韩媒消息：警方接到雪莉死亡申告，随后确认其死亡。经了解崔雪莉生前还患有严重的忧郁症，曾经在16年时就自杀过一次，但命被捡回来了，没想到崔雪莉经过这几年还是没有振作起来......

近些年来，我们看过了不少因抑郁症等受不良情绪驱使走上不归路的例子可不少啊~泰嘉运好孕姐脑袋一晃便想起了乔任梁、 林肯公园 主唱查斯特 贝宁顿、李恩珠......这些案例不禁让人心虚~ 但你知道吗，不良情绪最早能在胚胎时期就将孩子扼杀在 摇篮 ，影响我们的正常生育。

据统计，国内不孕不育患者目前已超过4000万，每年有70万人选择试管婴儿技术进行助孕生育，其中，经过心理干预后的试管患者成功孕育率增长将近3倍。

也许会有不少人觉得心理状态影响不孕症状、决定试管的成败这样的观点有些夸张，但其实从人体结构来讲，长期处于紧张和压力之下的人，身体会出现代谢差，供血不足，睡眠质量差等情况。而这些因素会影响卵巢与子宫的供血、循环，直接影响卵泡的生长发育与子宫内环境，子宫内坏境不好会导致已经移植到子宫的胚胎着床失败，导致试管的失败。因此，在试管婴儿疗程中心态的影响一定要引起重视。

孕妈们在试管婴儿中如何避免受不良情绪的干扰？

1、正视试管婴儿

不育不孕/试管婴儿没有什么要觉得羞耻的，我们必须正视试管婴儿，正视自己在做的事情，一样是受孕，不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合治疗，才能正常的做一位普通妈妈。

2、相信医生

很多时候焦虑是因为不了解情况，猜测只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题就主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。

3、转移注意力

从进入治疗周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动，不下床，放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败！事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。

4、家人的陪伴和鼓励

整个人工助孕周期，几乎大部分时候都是准妈妈的事情，但这个孩子却不仅仅是准妈妈的，它是准爸爸的，也是一整个家庭的。所以，家人要给准妈妈多一些关怀和鼓励，准爸爸尽可能的陪同妻子一起检查，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悅的度过整个过程。

最后，泰嘉运好孕姐想说无论试管婴儿的结局是成功或是失败我们都应以正确的心态去面对。特别是面对试管失败，我们要有大不了从头再来的信心，切莫被不良情绪左右，我们要知道试管婴儿治疗可以重头来过，而人生并没有这样的机会。

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