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腹泻能吃晕车药吗 [旅途晕车、腹泻,可事先学点中医知识]

发布时间:2019-07-06 09:02:18  点击: 手机站

暑期来临,10岁的小九九和妈妈异常苦恼,因为九九旅游时每到一个地方就难以入睡,乘坐飞机、大巴时会严重晕车,呕吐难受,路途总是没有想象中的愉快。为此,记者采访了江苏省中西医结合医院护理部副主任护师朱玉华。据朱玉华介绍,旅游时只需携带几小片中药,就能大大缓解晕车、腹泻、失眠等常见的症状。

朱玉华介绍,就拿“晕”这个事来说吧,每个人情况还不太相同。有些人乘车晕、有些人乘船晕、有些人则是乘飞机时会感到头晕目眩、恶心呕吐。这时建议您这样做:手指点压太阳穴、风池穴、内关、足三里2-3分钟,有酸胀感觉为宜;可以吃些酸性的食物,比如橘子、山楂、草莓等。还可在出发之前,将鲜姜切片装于小袋内,随时闻一闻,也可以将姜片贴于内关或肚脐(神阙)上。这样做能防止晕车。也可将风湿止痛膏贴剪一小块,贴肚脐(神阙),晕眩感觉会大大缓解。

旅途中遭遇感冒,也可以试试中医方法。可以这样做:按压风池、太阳穴2-3分钟,使穴位有明显酸胀的感觉,也可以刮痧大椎穴,在大椎穴处涂抹点润肤露或刮痧油,手持刮痧板从上到下刮,用力柔和,可以刮20到30下,当然也可以带上江苏省中西医结合医院中药房自制的防感香囊,预防感冒效果也是不错的。

旅行疲劳、精神紧张、饮食不当、气候变化等会导致机体抗病能力下降,容易受某些肠道病菌感染,引起腹胀腹泻。这时可以按压中脘、足三里穴位2-3分钟,以明显感觉到酸胀为宜。如果怕找不准穴位也可以口服一支藿香正气液,有助于缓解腹泻症状。

有些人换了环境,睡不着觉,可以用热水加上艾叶和红花泡泡脚,泡脚时间不宜过久,一般在20-30分钟为宜。如果泡脚后再轻轻点按涌泉穴,则大大缓解失眠、焦躁、倦怠等症状。通讯员 罗鑫 杨萨飒

南京晨报/爱南京记者 钱鸣

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