便秘的危害,不容小觑|
一说到便秘,大家一点都不陌生,很多人会觉得这并不是什么大问题。其实便秘也是一种疾病,并且随着饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响,便秘的发病率逐年上升,长期便秘会对人体造成很大的危害。
一. 什么是便秘?
便秘是指排便次数减少、粪便干硬和(或者)排便困难,排便次数减少指每周排便少于3次,排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时以及需要手法辅助排便。还往往伴有腹痛、腹胀、头晕和便血等症状。便秘在老年人、小孩和青年中都时常发生,特别是老年人和女性中十分普遍。
二. 便秘的中医辨证
(一)实秘
1、肠胃积热:大便于结,腹胀腹痛,面红身热,口干口臭,心烦不安,小便短赤,舌红苔黄燥,脉滑数。
2、气机郁滞:大便于结,或不甚干结,欲便不得出,或便而不畅,肠鸣矢气,腹中胀痛,胸胁满闷,嗳气频作,饮食减少,舌苔薄腻,脉弦。
3、阴寒积滞:大便艰涩,腹痛拘急,胀满拒按,胁下偏痛,手足不温,呃逆呕吐,舌苔白腻,脉弦紧。
(二)虚秘
1、气虚秘:粪质并不干硬,也有便意,但临厕排便困难,需努挣方出,挣得汗出短气,便后乏力,体质虚弱,面白神疲,肢倦懒言,舌淡苔白,脉弱。
2、血虚秘:大便干结,排出困难,面色无华,心悸气短,健忘,口唇色淡,脉细。
3、阴虚秘:大便干结,如羊屎状,形体消瘦,头晕耳鸣,心烦失眠,潮热盗汗,腰酸膝软,舌红少苔,脉细数。
4、阳虚秘:大便或干或不干,皆排出困难,小便清长,面色觥白,四肢不温,腹中冷痛,得热痛减,腰膝冷痛,舌淡苔白,脉沉迟。
三. 便秘的危害
1、长期便秘脸上会容易长痤疮、面部色素沉着、皮疹等,还有可能引起口臭和体臭。
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