支气管炎、哮喘等呼吸疾病与饮食营养有何关系?

我们生活中疾病的发生往往与我们所接触的环境和饮食有很大的关系。良好的饮食是身体健康的保证。现在很多支气管炎、哮喘和肺气肿的患者都容易因为疾病而出现饮食和营养问题。

支气管炎、哮喘、肺气肿和肺炎的发生与饮食和营养直接相关。据了解，现在社会上很多年轻人或儿童每天都有非常传统的中西快餐，或者一些油腻的油炸食品。这种饮食是非常不健康的。从长远来看，很容易造成营养失衡，这不仅增加了肺病的患病率，据了解，一般城市人口远远多于农村人口。因此，城市人口的患病率往往高于农村人口。专家说，不吃足够的蔬菜、维生素C、e、钙和微量元素的儿童患肺病的几率要高出2.3倍。

反复呼吸道感染易引起肺部疾病。营养缺乏不仅容易引起呼吸道感染，而且患者的自愈能力会减弱，从而导致病情逐年好转。患者应合理补充热能、维生素和微量元素，增强机体抵抗力，预防炎症。

但我们的肺很脆弱。当天气变得寒冷和炎热时，细菌或病毒会进入，引起一系列不舒服的反应，如感冒、咳嗽和发烧。严重肺病患者还会出现肺功能下降，导致咳嗽咳痰、胸闷气喘、胸痛不适。因此，在生活中，一定要注意肺的保健。肺功能严重下降的患者在生活中应引起重视。

肺功能不良者应注意以下几点：

柳絮季节减少外出

当柳树漂浮时，空气中的一些过敏原开始增加。柳树的花粉和细丝到处飞扬。在我们呼吸的过程中，各种花粉和细丝很容易被吸入肺部。这些有机物不仅会引起过敏，导致哮喘和咳嗽，还会引起吸附在表面的细菌和微生物的感染。

肺功能减退患者建议少用空调

空调和电脑机箱容易沾污。长期的空气循环会使这些地方积聚大量灰尘。粉尘中不仅含有PM2.5等颗粒物，还含有真菌、细菌、病毒等微生物。这也是很多人吹空调时容易发痒、咳嗽和哮喘的。

天气好时经常开窗通风

室内空气不循环会导致大量脏气的积聚，在*自身的代谢过程中会有大量的气体代谢物从体内排出。这些气体对*有害，但有利于微生物的繁殖。因此，无论春夏秋冬，定期开窗通风是避免呼吸系统疾病的重要措施。

建议在道路上行驶时使用内循环通风

开车前，不仅要检查车况，还要打开四个车门进行通风。尤其是在夏季，当汽车处于封闭和暴晒状态时，车内装饰胶等化学成分往往会被热量挥发，在车身中扩散。打开车门更换车内的混浊气体。如果上路，尽量使车内循环和通风，避免道路排出的废气进入车内，这样可以有效避免呼吸道疾病。

如今，长期吸烟是肺部疾病的一个重要原因。每年吸烟的人中有很大一部分会引起肺病。但我们也要知道，即使不吸烟，也有很多有毒有害物质会使我们不知不觉患上呼吸道疾病，所以我们应该注意一些生活细节，避免肺损伤，预防支气管炎、哮喘和肺气肿等呼吸道疾病。