【健康小知识:咳嗽有黄痰食疗】

首先还要了解自身的体质，形成咳嗽的原因有很多，并且咳嗽在我们的生活中再常见不过了，感冒了会咳嗽，喉咙发炎了会咳嗽，过敏也会咳嗽，咽炎，支气管炎等也会咳嗽，咳嗽又分为慢性的和急性的但是有些咳嗽会有黄痰，那么，咳嗽有黄痰食疗有哪些呢?

咳嗽有黄痰食疗

1、生姜(驱除冷气)+红糖(富含铁质)

将约200克的生姜切片放进2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。持续喝几次后便能驱风散冷，舒服气管。

2、烧可乐

喝可乐可以治喉咙沙哑不舒畅，可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制作公司。只要将可乐倒进杯子中，参加柠檬1-2片，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。

3、维他命C金桔茶

金桔含有丰盛的维他命C，劲舞团新开人气sf，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功能，所以稍微感冒时可将金桔泡茶喝。做法是：将洗清洁的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味。

4、紫苏粥

民以食为天，吃饭天子大，药可以不吃，饭不能不吃!紫苏，味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶，对海鲜中毒吐泻症状亦有效。

5、豆芽菜

如因热症致咳嗽、咳吐黄痰，或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者，可取黄豆芽500克，陈皮10～15克，加入适量水，煎汤代茶饮，可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。

6、川贝冰糖蒸梨

把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。

7、白萝卜水白萝

卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。

8、梨粥

鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。

9、马蹄水

3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。

加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。

10、陈皮水

陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

咳嗽有痰的饮食禁忌：寒凉食物，肥甘厚味食物，鱼腥虾蟹

所以看了以上的介绍，咳嗽有黄痰食疗固然重要，但是只要症状比较明显的患者，都必须谨遵医嘱进行科学的治疗。但如果明知自己病情比较严重了，仍置医生的良言良药于不顾，依然故我胡吃海塞，拒绝健康的生活方式和规范的治疗。