一个厌食症患者的自述:活着最重要!

发布时间：2019-12-10 03:05:22 点击：次

梅利莎(Melissa Schlothan)与厌食症苦苦斗争，最后终于完全摆脱了这种强迫症。

以下是她自述的故事。

1.思想被食物控制

多年以来，食物一直占据着我的思想。

我每天早上醒来都会想每顿饭吃什么，考虑每天锻炼会燃烧多少热量。

我开始脱离朋友，在宿舍里度过了很长时间。食物已经控制了我的思想。

图片来源：pixabay

2.痛苦历程

一切都开始于我17岁那年，刚从家里搬出来，开始上大学。2个月后回家，有人告诉我，我好像长胖了一些。

从那以后，一切都越来越糟糕。

我开始跑10公里，一周6天，吃得非常非常少。回家过圣诞节的时候，身高167厘米的我，体重已经降到了约52公斤。

第二学期开始的时候，宿舍里有个伙伴来找我谈我的问题。她说服我去见学校的辅导员。经过几个月的深入讨论，我也流过很多眼泪，终于回到家里面对父母，向他们坦白我患上了厌食症，也正在接受帮助。

图片来源：pixabay

父母告诉我他们一直很担心我，但又不知道如何应对这种情况，他们告诉我会永远支持我。

我在学校继续接受心理辅导，跟朋友聊天。

几个月过去了，几年又过去了，我在恢复过程中有很多转折点，但没有任何事能动摇我坚持健康饮食的想法。

3.拯救雨林成转折点

这个转折点对我产生了较大的影响。2006年春天，我在澳大利亚雨林学习后，决定参与到拯救雨林的行动。

我开始参加马拉松比赛，为雨林保护组织筹集资金。作为一名素食主义者，我不得不重新了解如何饮食，为自己提供必需的维生素和营养物质。

我已经意识到食物是身体维持自身功能所必须的，现在饮食对我来说已经成为一种更加愉快和享受的事情。

图片来源：pixabay

4.坚持恢复中

当然还有不顺利的时候。这种恢复并不会在一夜之间发生，需要花费大量的时间、努力以及支持。但我会一直坚强、积极，最重要的是，让自己活着。

您可能感兴趣