【学保健知识给家人对症下“食”】
长者在生日会上学手指保健操。
日前,2019年狮山镇妇联“融爱”家庭教育讲座进村居活动在联和社区举行,近百社区居民参与讲座,希望学到更多保健知识,提升生活品质。
“不同的食物有不同的功效,但有的人合适吃,有的人不合适吃。”中国妇幼保健协会宣传工作委员会委员、南海区妇幼保健院中医师蒲应炎为社区居民带来“食疗与穴位保健”主题讲座,向居民们分享应该如何根据个人的体质、所处于的地理位置、季节等选择不同的保健方法。“我们咳,也要分热咳寒咳,有患者曾经咨询我,说她煲了一种治咳嗽的汤水喝,喝了好多天都没有好转,不知道什么原因,经过我了解,原来是‘煲错方向’了!”蒲应炎说道。
随后,蒲应炎还教居民预防或缓解秋燥、秋乏、感冒等不良状态的食疗方子与穴位保健,居民们听得十分认真,还有人作恍然大悟状。居民梁桂兴在现场认真听讲,还不时拿出手机拍照。蒲应炎表示,居民在进行食疗前,应判断好患者的个人体质,再有针对性地做食疗,而效果是检验方法是否正确的唯一标准,没效果的食疗可能就是错的。
讲座结束后,现场还为大朗经济社、小朗经济社、新村经济社的60岁以上长者举办生日会。学习手指操、唱生日歌曲、吃生日蛋糕……生日会上,长者们都积极参与其中。“学习手指操之后,自己在空闲时间都会练一练,当中的好处我也有所体会,身体是变好了一点。”联和社区大朗经济社长者陈婉平表示,生日会不仅丰富了长者晚年生活,也增强了长者生活的幸福感,感谢大家对长者的关爱。
撰文/摄影 吴志恒
供稿 李敏仪
您可能感兴趣
_开辟高端洗护新方式 松下L系高级护理洗衣机荣膺2019红顶奖
2019年12月13日,第11届红顶奖颁奖盛典在北京昆泰嘉瑞文化中心隆重举行,家电产业业内代表齐聚一堂,共同见证红顶奖各奖项的一一揭晓。其中,松...
撒贝林李白 撒贝宁方证实李白产子喜讯,李白公开怀孕照与孩子小手画面
撒贝宁方证实李白产子喜讯,李白公开怀孕照与孩子小手画面温馨2019-12-1610:46:55番茄熊二16日有网友爆料某央视主持人外籍妻子生下龙凤胎的...
[教师资格证面试需要化妆吗_2019下半年教师资格证面试注意事项]
提供以下教师资格考试动态信息:教师资格证面试需要化妆吗_2019下半年教师资格证面试注意事项,更多关于教师资格证面试需要化妆吗,教师资格...