[嗓子哑一查竟是癌症晚期?万万想不到早期症状竟是……]

很多人想的是肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌……

这些“知名”癌症可防可治

但是对于一种长在嘴里的癌

一发现就是晚期！

2019年11月23日，著名诗人流沙河因喉癌抢救无效离世，此时，距离他诊断癌症不过十余天。

其实早在2018年年初时，他在采访中就曾表示“自己年纪大了，嗓子不太好”。

可怕的是……喉癌离我们并不遥远！

它最容易盯上40-60岁的中年男性

喉癌的四大症状

1

声音嘶哑

声音嘶哑是声门型喉癌最早出现的症状，特点是持久并逐步加重。

专家提醒，若声音沙哑持续两周还不见好，就应及早进行喉部检查。

活动，质地较硬。

自测嗓子问题：发“i咿”的音可以检测高音区，“u呜”可检测低音区，若喉部有问题，声带闭合不严，这两个发音都会有影响。

五招保护咽喉

1

打哈欠

趁着休息的时间，可以找个合适的地方多打几个哈欠，这是护嗓的好办法。

打哈欠的时候配合伸懒腰和深呼吸的动作，喉肌的放松效果会更好。

2

揉喉咙

还可以用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，轻轻地、两个指头各自旋转式地按揉3分钟左右，也可以缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张。

3

敷毛巾

咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷3~5分钟，可以帮助喉部肌肉的血液快速循环，加速喉肌恢复。

4

咽唾液

这个动作可以让喉肌一张一缩地运动，就好像做按摩，帮助它们尽快恢复原来的“体力”。

5

熏一熏

口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，进行热熏气疗法2~3天（每天两次，每次20分钟左右），就能缓解后咽喉部不适。

5个行为最伤喉

1

酒和烟

喉癌的患病率，男性为女性的10倍，这主要与男性抽烟喝酒多有关。

2

频繁清嗓子

适度清嗓不会导致声带炎症，但喉咙频繁、用力发出吭吭咔咔的声音时，气流会使声带受损。

当感觉嗓子不舒服，想清一清时，最好立刻喝一大口水，水要慢慢地咽下去。

如果身边没有水，可以反复重复吞咽的动作，都可以达到清嗓子的目的。

3

睡前不刷牙

睡觉前如果不及时刷牙，易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，便转移到咽喉部，引发炎症，形成咽喉炎。

4

喝烫茶

喝太烫的茶可能导致喉癌，而饮料太烫也容易诱发癌症。

5

爱吃辣

吃辛辣食物过多会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而诱发咽喉炎等。

五种食物最润喉

1

梨

梨味具有清热、化痰、生津止渴等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的缓解作用。

2

桔梗茶

桔梗中含有的桔梗皂苷，有刺激咽喉黏膜的反射性，稀释并排出余留在支气管中的痰液，起到保护咽喉的作用；甘草、麦冬都有利咽的作用。

配方：6克桔梗，6克甘草，10克麦冬泡水喝，每天2-3次，每次泡2-3遍。

3

罗汉果煮汤

罗汉果性凉，是润嗓的佳品。将罗汉果和薄荷叶或菊花一起泡，润喉利咽。若患有咽炎、喉炎或支气管炎，将罗汉果和梨、川贝、陈皮、百合煮水喝(大约煮20多分钟)。

4

萝卜荸荠甘蔗露

萝卜、荸荠、甘蔗三种果蔬大家可按自己的喜好选择适量的配比，榨汁饮用即可。萝卜能止咳、荸荠可消肿、甘蔗润喉利咽。

资料来源：养生中国

原标题：《嗓子哑一查竟是癌症晚期？万万想不到早期症状竟是……》