辣妈计划上的奶粉可靠吗_辣妈分享——婴儿辅食和奶粉怎么选

原标题：辣妈分享——婴儿辅食和奶粉怎么选

每个妈妈都想给宝宝最好的爱，我也不例外。为了宝宝健康成长，我从孕期就认真做功课。在医院育儿讲座中，我了解到，婴儿在不同月龄，消化吸收情况是不同的，因此在喂养方面有许多技巧和需要注意的地方。现在我家宝宝快15个月啦，已经自然离乳，身体发育情况很不错，元气满满十分可爱，此前我已经开始为宝宝挑选一款合适的奶粉，同步也学了不少辅食的做法。下面就先和大家分享一下婴儿辅食和奶粉我是怎么选的吧~

根据宝宝的月龄科学添加辅食

在我家宝宝前6个月，一直给她喂母乳，没有吃固体食物1。

从宝宝满6个月开始，尝试给她添加辅食，宝宝慢慢成长，辅食的形态也逐渐由细变粗，数量逐渐增加。等到1岁后，我根据宝宝的情况对喂奶量进行了适当调整，每天给我宝宝准备的辅食和喂奶量几乎差不多~

选择适合宝宝的辅食原料

除了按照月龄添加，我还特别注意辅食材料的挑选，一开始选择质地细腻的高铁婴儿营养米粉，再逐渐加入菜泥、肉泥、蛋黄等。每种新食物的添加都要观察满三天，了解宝宝对食物的接受度，是否有过敏现象2。

选择健康的烹饪方式

做饭前，我会注意把食材洗净，去核，削皮，去籽，去掉任何可能引起宝宝哽噎的东西，还要去掉肉类上多余的肥肉。烹饪方式上，我多会用蒸、煮的方式，以保持营养成分哦1~

宝宝长大，自然离乳后，配方奶粉作为宝宝除辅食外的重要口粮，对宝宝的成长至关重要！

在我的精心挑选下，最终为宝宝选择了雅培经典恩美力。它拥有百万活性益生菌*+益生元^3，好肠道，好体质满满超元气。益生元^3和益生菌**的黄金组合3，双效#共同作用，更好帮助宝宝拥有健康肠道，舒适小肚肚4-8。

我觉得吧，婴儿奶粉到底要怎么选，每个宝妈的想法和做法都是不太一样的，归根结底最重要的一点就是要适合自己的宝宝。现如今，雅培经典恩美力成了我家宝宝的日常口粮，再加上我亲手做的各式各样的营养辅食，宝宝现在身体棒棒。

注释：

雅培全力支持母乳喂养，建议母乳喂养直到自然离乳。

*益生菌：奶粉中添加量不少于106CFU/g。奶粉中添加量不少于106CFU/g。雅培铂优恩美力系列4段产品不含益生菌；雅培经典恩美力系列2、3段产品添加益生菌。

^益生元：益生元是益生菌的养料，帮助维持肠道平衡和健康。

#双效: 指益生元与益生菌[同时作用]

益生菌**：益生菌能够有效深达肠道9。通过冷冻干燥技术，可以有效保持百万益生菌活性10。

参考文献：

[1](美)威廉·西尔斯,玛莎·西尔斯,罗伯特·西尔斯等.亲密育儿百科.第3版.海口：南海出版公司,2019.3.232-243.

[2]崔玉涛.崔玉涛图解家庭育儿5：小儿营养与辅食添加.北京：东方出版社,2013.21-27.

[3] QQS517B2, QQS517Y0, QQS520B1, QQS520Y0, QQS526Y0

[4]胡学智，益生元—双歧杆菌生长促进因子，工业微生物，2005, 35(2): 50-60.

[5] Williams T, Choe Y, Price P, et al. Tolerance of Formulas Containing Prebiotics in Healthy, Term Infants, Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 2014: 653-8.

[6] Ben XM, Zhou XY, Zhao WH, et al, Supplementation of milk formula with galacto-oligosaccharides improves intestinal micro-flora and fermentation in term infants, Chinese Medical Journal 中国医学杂志（英文版）, 2004, 117(6):927 – 931.

[7] 崔玉涛，益生元与婴儿肠道健康，临床儿科杂志，2008, 26(5): 448-450.

[8] 周伟，双歧杆菌与婴幼儿健康，实用儿科临床杂志，2002, 17(3): 260-262.

[9] Matto J, Fonden R, Tolvanen T,et al. Intestinal survival and persistence of probiotic Lactobacillus and Bifidobacterium strains administered intriple-strain yoghurt.

[10] Jungersen M, Wind A, Johansen E, et al. The Science behind the Probiotic Strain Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®[J]. Microorganisms, 2014, 2(2): 92-110.返回搜狐，查看更多

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